ドラマ『重版出来』で「体軸」ができているというセリフがでてくる。
体軸は体幹と違ってもっと内側の精神的な軸で、武道家などはかなり意識しているはずのものだ。
アマチュアスポーツで体幹指導と同じように体軸教育をするのかどうかは知らないが、柔道を以前していたときには確かに、正座、黙祷からはじまって、やめ、のあと立ち上がるまでの一連の動きのなかで、体軸を意識させられていたような気がする。
技の上手い人は組んだ瞬間にわかる。
体幹もそうだが、体軸もぶれていない。
体感的に重い。
投げられない。
体軸教育を子供の運動学習に取り入れているキッズウェルネスというのがあるが、子供の時からもそうだが、シニアにも、この体軸教育をしてほしい。
行動も運も全部この体軸から始まっているのではないかとおもうほど、最近の左も右も体軸がおかしい。
重心が常に真下（足裏のあいだ）にあるのが、人もデザインも強く美しい。